Ficha Audiovisual: Janurwa Sirsasana

FICHA AUDIOVISUAL JANURWA SIRSASANA Este mes compartimos una ficha audiovisual sobre el asana «Janurwa Sirsasana» con aspectos técnicos clave para su ejecución y comprensión, extraída del nuevo libro de Hatha Yoga «YOGA INTEGRAL DE LA POSTURA AL ASANA», escrito por...

Artículo «¿Es el yoga una actividad más?»

¿ES EL YOGA UNA ACTIVIDAD MÁS? ¿Enseñamos yoga? Es la última clase antes de navidad, y hoy solo ha asistido la mitad del alumnado. Diciembre siempre es un mes complicado, haciendo que los miedos y tensiones del profesor/a surjan como una recurrencia irremediable....

Poema «Escuchando al viento»

ESCUCHANDO AL VIENTO Cada poema corresponde al a captación de un momento. La poesía es como un pájaro que se posa unos segundos en la rama de un árbol y luego vuela. La poesía no pertenece a la mano que la escribe, es la recepción de una gracia que utiliza un canal....

Artículo «La historia oculta del hatha yoga»

LA HISTORIA OCULTA DEL HATHA YOGA Los Naths. Alquimistas del Yoga. El Hatha Yoga surge en la India medieval de la mano de los Naths, quienes desarrollaron un método de prácticas corporales, energéticas y de control de la mente con el objetivo de alcanzar la...

Poema «La mente exterior»

LA MENTE EXTERIOR En el Savitri de Sri Aurobindo encontramos esta amplia y brillante descripción de como funciona nuestra mente superficial. Su incansable actividad y agitación son sus distintivos. La mente exterior En su flotante casa sobre el mar del Tiempo,el...