Raja Bahupadasana

por | Nov 4, 2020 | ASANA DEL MES

ARTÍCULOS DE NÚMEROS ANTERIORES RAJA BAHUPADASANA Cada año los movimientos energéticos que se producen tienden a sacar aspectos no demasiado yóguicos en cada uno de nosotros. Tenderemos a dudar más de nuestros compromisos y rutinas, quizás la pereza se haga más...

Natabaliniasana

por | Oct 8, 2020 | ASANA DEL MES

ARTÍCULOS DE NÚMEROS ANTERIORES NATABALINIASANA La principal asana de flexión que hacemos cuando estamos de pie, suele ser uttanasana. Es imprescindible realizar este tipo de asanas en una práctica hatha yoguíca equilibrada y completa. Este tipo de posturas tienen...

Vrksasana

por | Sep 3, 2020 | ASANA DEL MES

ARTÍCULOS DE NÚMEROS ANTERIORES VRKSASANA Vrksasana es una de las asanas clásicas que todos los que practicamos yoga hemos realizado miles de veces. Sus muchos beneficios, que escribiremos a continuación, y su versatilidad a nivel de ejecución, hacen posible que...

Ushtrasana

por | May 19, 2020 | ASANA DEL MES

ARTÍCULOS DE NÚMEROS ANTERIORES USHTRASANA Patajanli en sus Yoga sutras, enumeró 9 obstáculos que se encuentra el yogui y la yoguini en su camino de autotransformación y evolución personal. Vyadhi (enfermedad), Styana (Incapacidad de sentir o indolencia), Samshaya (la...