ADHO MUKHA SVANASANA

Este mes compartimos una nueva ficha, en formato audiovisual, extraída del nuevo libro de hatha yoga "YOGA INTEGRAL, DE LA POSTURA AL ASANA", escrito por Saranagati Das y Annai Mataji. En este audiovisual encontraréis los diferentes aspectos técnicos clave para la ejecución y comprensión de "Adho Mukha Svanasana".