Siendo esta una formación presencial, en cada retiro mensual se exponen, en teoría y práctica, las lecciones de las materias contenidas en los cuadernos impresos. Además, puedes repasar con tu tutor/a, de lunes a viernes (vía telefónica o skype), las consultas o dudas que precises aclarar. También, como apoyo, dispones de acceso a una completa plataforma audiovisual, que te permite repasar lo expuesto en los retiros mensuales.

El material didáctico impreso consta de cuatro completos cuadernos:

• Cuaderno de hathayoga. En él se encuentran las lecciones teóricas, 108 fichas específicas de asana, 18 secuencias de asana, suryanamaskar, la descripción de los pranayamas y kriyas, explicación de los mudras, las lecciones correspondientes a la anatomía aplicada al asana, ayurveda y nutrición integral.
• Cuaderno de jnana y raya yoga. Este cuaderno alberga las materias de filosofía yoguica, teoría y práctica de la meditación, psicología yóguica, nidra yoga, mantra yoga.
• Cuaderno de pedagogía. Este cuaderno ofrece una compacta metodología para que la futura profesor/a disponga de los recursos que le facilite programar, diseñar e impartir clases de yoga de nivel básico y medio, clases y cursos de meditación y de yoga trapeutico.
• Portafolio. Este cuaderno es eminentemente práctico en el que se desarrollan las fichas de clases, estudios de casos prácticos, etc. que el sadhaka va completando, a lo largo del curso y le facilitará el ir integrando lo expuesto en la materia de pedagogía.