FICHA AUDIOVISUAL

JANURWA SIRSASANA

Este mes compartimos una ficha audiovisual sobre el asana «Janurwa Sirsasana» con aspectos técnicos clave para su ejecución y comprensión, extraída del nuevo libro de Hatha Yoga «YOGA INTEGRAL DE LA POSTURA AL ASANA», escrito por Saranagati Das y Annai Mataji.