PROGRAMA DE FORMACIÓN DE YOGA INFANTIL

Hemos diseñado un programa eminentemente práctico con una buena base teórica y pedagógica, en el que se comparten una gran cantidad de herramientas para aplicar en las clases. Un completo programa que consta de cuatro módulos, orientados a facilitar herrmaientas al futuro profesor/a de Yoga Infantil, para que pueda crear sus propias clases descubriendo las necesidades de los niños/as de un modo integral; en la parte física, vital-emocional y mental.

YOGA FÍSICO

Un cuerpo sano es el vehículo que nos proporcionará un feliz tránsito por la vida.

Objetivos

  • Tomar conciencia del cuerpo y de sus posibilidades. Mejorar hábtios posturales.
  • Desarrollar fuerza muscular, coordinación psicomotriz y flexibilidad articular.
  • Restablecer y equilibrar la fuerza vital orgánica.

Contenidos

Dinámicas de activación: Danzas del mundo, activaciones suaves y de descarga, juegos en pareja y en grupo.

Asana: Adaptación de las diferentes bases posturales del Yoga al ámbito infantil.

Relajación: Diferentes técnicas de relajación mediante cuentos y visualizaciones.

YOGA VITAL – EMOCIONAL

Una buena gestión emocional es imprescindible para el desarrollo integral del niño/a.

Objetivos

  • Tomar conciencia de las emociones y aprender a gestionarlas.
  • Reeducar la respiración. Descubrir la conexión entre respiración y emoción.
  • Armonizar a través del canto el estado interior del niño/a.

Contenidos

Emociones básicas y cultura emocional: Dinámicas creativas que permitirán expresar, identificar y diferenciar las principales emociones.

Pranayama: Técnicas adaptadas a los niños/as para conectar y utilizar adecuadamente la respiración.

Mantra y Kirtan: Técnicas con la voz que unen respiración y canto.

YOGA MENTAL

Cultivar la atención nos prepara para una vida plena y consciente.

Objetivos

  • Favorecer el aprendizaje incrementando la capacidad de atención y concentración.
  • Cultivar la observació cómo herramienta valiosa para el desarrollo del niño/a.
  • Despertar la escucha interior, fomentando la escucha consciente.

Contenidos

Concentración: Técnicas de Yoga Integral que aumentan la capacidad de mantener la atención enfocada a voluntad.

Observacion: Herramientas creativas que facilitan la capacidad de observación y escucha consciente.

Meditación: Visualizaciones guiadas que irán introduciendo a los niños/as en el ámbito de la meditación.

PEDAGOGÍA APLICADA

El Yoga Integral, es un Yoga que favorece la educación integral para la vida.

Objetivos

  • Programar y estructurar las clases de Yoga Infantil.
  • Conocer y seleccionar la técnicas de Yoga Integral para ser aplicadas en las aulas.

Contenidos

Programación de las clases de Yoga Infantil: Estructura de una clase completa.

Aplicación en las aulas: Selección de técnicas y herramientas de Yoga Integral para ser aplicadas en las aulas.