TALLER INTENSIVO DE HATHA YOGA CON APOYOS Y PARED

 

Cuando realizamos asanas nos encontramos con diferentes límites en nuestro cuerpo, bien por nuestra constitución anatómica, por nuestro estado físico o bien por dificultades temporales. En estos casos el uso de apoyos se hace necesario si queremos avanzar en nuestra práctica. En este taller veremos cómo utilizar estos apoyos a nivel personal y/o con nuestras alumnas/os en las clases. Apoyos que nos faciliten acceder a las diferentes posturas y también apoyos que nos ayuden a trabajarlas para realizar avances en las mismas. Este Intensivo está dirigido a profesores y practicantes que quieran conocer y experimentarse en el uso de los mismos. Trabajaremos por un lado con tacos, cinturones y mantas como apoyos móviles y por otro lado con la pared como herramienta de sostén y alineación.
DESARROLLO DEL INTENSIVO
Comenzaremos a las 10 de la mañana con la presentación del curso. Realizaremos una práctica completa con asanas en pared. A media mañana haremos un pequeño descanso y continuaremos con la presentación teórica de los apoyos. Terminaremos la mañana con el uso del taco en las diferentes asanas. Paramos para comer una hora. Por la tarde explicaremos y practicaremos el uso del cinturón y las mantas. Cerramos el taller con una meditación y despedida. Acabamos a las 19h.

 

FECHA Y LUGAR
26 de Mayo de 2018.
Estudio de Yoga “YOGAES”
C/ Juan Álvarez de Mendizabal 65 bajo, MADRID

 

COSTE
El coste es de 90 euros.